コレステロール値を下げる!悪玉ldl・善玉hdl・食事のTOPに戻る

スポンサードリンク

総コレステロール値の検査

定期健診や人間ドッグなどで血液検査は必ず行われますよね。そこで、総コレステロール値を調べてもらいましょう。

血液は4ヶ月で新しい血液になるべく、絶えず入れ替わりを繰り返しているんですよ。
ですので、半年に1度でも構いませんので、定期的に血液検査をされることをお勧めします。
定期的に検査を受けられることによって、病気予防にもなりすし、健康状態を把握していただくことも出来ると思います。

ただし、コレステロール値が高いことによって発症してしまう高脂血症かどうかを調べるには、更に詳しい検査を受ける必要があります。

高脂血症の検査は、12時間以上、何も食事をせずに採血し、血中に含まれる脂質の割合などを検出します。
この検査をすることによって、コレステロールがどの程度体内にあるのか、また、悪玉・善玉のコレステロール値や中性脂肪の割合もわかります。
ですので、割合がわかれば、対処法や今後の生活の改善などにも役立つと思います。

コレステロール値が上がったり下がったりしても、自覚症状がほとんどない場合が多いので、血液検査で早期発見をし生活習慣病防止をすることが健康を維持していくには必要になってきます。

コレステロールの変動によってあらゆる生活習慣病から体を守るよう、生活習慣の改善に心がけましょう。

現在では、メタボ検診が会社などでの健康診断でも行われるようになりましたよね。
皆さんの健康への関心が高まってきているからこそではないでしょうか。

以前はコレステロールといえば、中高年以降の方が気になさっていたのですが、最近では、若い方でも生活習慣病などに悩まれる方が増えてきているようです。
ですので、年齢に関係なく、定期的な健診などを行うようにしましょう。
1年に1度くらいは、血液検査などをされると健康の為にも良いのではないでしょうか。
関連コンテンツ

コレステロールとストレスの関係

皆さんは 日々の生活の中でストレスはありますか? 無いと言える方は少ないのではないでしょうか。 コレステロールとストレスは無関係な感じがすますが、そうではないんです。 ストレスは、健康に・・・

コレステロールは遺伝に関係?

どれだけ健康に気をつけていらっしゃる方でも、コレステロール値が高い方がいらっしゃいます。 コレステロール値は遺伝するのかと悩まれている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 アレルギーやガンな・・・

コレステロールの働きは重要

コレステロールは悪いことばかりではなくて、体にとって大切な働きもたくさんしてくれるんですよ。 主に肝臓で作られているコレステロールは、細胞膜の成分で、体を健康に維持していくには、重要な役割をして・・・

コレステロールを食事でチェック

コレステロール値が高くなったり低くなったりというのは、自覚症状が何もないために、なかなかわかりません。 ですので、検査などを受けられることをお勧めします。 お仕事などが忙しく、なかなか検査を受・・・

コレステロールの基準値を知ろう

皆さんは、ご自分のコレステロールの基準値がどれだけあるのかをご存じですか? 健康でいるためにも、コレステロールの基準値をしっかり正しく理解することが大切ですよ。 生活習慣病と良く聞くかと思いま・・・

コレステロールとは

コレストロールを気になさって毎日生活をされている方も多いはずです。 しかし、コレステロールとはいったい何でしょう? 脂質の一種で遊離脂肪酸のことなんです。 人体や生物の体を健康的に保つのに非・・・