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コレステロールは遺伝に関係?

どれだけ健康に気をつけていらっしゃる方でも、コレステロール値が高い方がいらっしゃいます。
コレステロール値は遺伝するのかと悩まれている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

アレルギーやガンなどは、遺伝によって発症してしまう場合もあると言われていますが、コレステロールも体質が遺伝があると言われているんです。

遺伝するからコレステロール値が高くなってしまうばかりが原因ではなく、遺伝もあるが個々でタンパク質の摂取が多い、アルコールやタバコなどの健康に何かしらのダメージを与えてしまう生活習慣などがあります。
体質や遺伝にてのコレステロール値が増加してしまのは、言われている原因の約15%程度だと言われています。

ご両親の両方が、高脂血症を発症されている場合には、注意が必要なんです。
年齢も若く、健康管理には注意をしているのも関わらず、コレステロール値が改善されない方は、遺伝にての体質でコレステロール値が高くなっている可能性があるのです。

遺伝でのコレステロール値が高い方は、高コレステロール血症や高中性脂肪血症にかかりやすい体質であると思われますので、生活習慣病にならないように定期的な健診を受けられたり、コレステロール値が少しでも改善されるように、食生活や運動を取り入れるなどを考えながら、生活されるといいかと思います。

しかし、コレステロールは遺伝とは関係があると言いますが、生活習慣病は遺伝というよりも、個々の食生活や運動をされているかどうかによって誰にでもかかってしまう疾病です。

常日頃から、野菜を多く取り入れた生活や適度に運動するなどの生活習慣を心がけ、健康で毎日暮らしていけるようにしていくことが、大切なんですよ。
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