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コレステロールを下げるサプリメント

サプリメントで、コレステロールに効果があると言われているサプリメントがあることをご存じですか?

本当なら、食事で野菜などをたっぷり食べ栄養をコントロールすることが大切なのですが、時間がない、なかなか野菜を食べることが大変だと言われる方には、手軽に摂取できるサプリメントがお勧めなんですよ。

では、コレステロールに良いと言われているサプリメントを紹介しましょう。

ご存じの方も多いと思われますが、DHAやEPAが含まれたサプリメントです。
コレステロール値を下げる働きを持つ不飽和脂肪酸で、多くのメーカーから販売されている人気商品なんですよ。
特に、悪玉コレステロール(LDL)を5〜10%、中性脂肪を30%程度も減少させることが出来たと言うデータもありますので信頼できるサプリメントです。

また、コレステロール合成を阻害し、コレステロール値を下げる働きが期待できるのが、紅麹を使用したサプリメントです。
スタチン系と呼ばれているるHMG-CoA還元酵素阻害薬と同じ仕組みを持っていて、非常に効果があると言われていてこちらも人気があり好評なんですよ。

高コレステロール血症による血栓が気になる方ならば、ナットウキナーゼが良いかと思われます。
ナットウキナーゼは納豆菌が作る酵素の1種で、非常に高い血栓溶解作用がありますので、脳梗塞予防にも有効で、生活習慣病予防にも効果があると言われています。

その他にも、サイリウム、卵黄コリン、キトサンがコレステロール値を下げるには効果があると言われています。

なかなか野菜を食べることが難しい方は、サプリメントでコレステロール対策をしてみるのはいかがでしょうか。
手軽に今日からでも実行していただけますよ。
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