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外反母趾の運動治療

足の筋肉や力が弱いことが原因で、外反母趾になると思われますので、外反母趾を予防するには、足の筋肉をつけたり、足の力を鍛えたりすることが最も効果的ではないかと考えられています。 拘縮予防とは、足の・・・
外反母趾の原因の一つとして、足にある筋肉が弱まり、足の縦、横の部分にあるアーチがなくなってしまうことがあり、このアーチがなくなってしまうことで、開張足や扁平足になってしまうこともあるようなのです。 ・・・
外反母趾になると辛いですよね。だって、これを治そうと思って病院にいっても通院するのが面倒になって、途中でやめてしまうことになりますよね。 なので、外反母趾を自分で治療する方法がとても有効的なので・・・
ホーマン体操という体操が外反母趾の治療法として有名なようです。 【ホーマン体操のやり方】 1.幅のあるゴムバンドで、長さは手から足までの倍の長さのものを用意しましょう(なければ普通の紐でも可)・・・
外反母趾の治療方法として、筋肉を運動させるという運動療法というのがあります。 【運動療法】 ・この運動療法とは、自動運動と言う、関節を適切な筋肉を使用して動かす方法と他動運動と言う、直接その関・・・

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